体調を崩してチャンピックスの服用を再開した14日目(禁煙1週間)


チャンピックスを服用し始めて14日目(禁煙1週間)の記録です。

前日の記録はこちら

吐き気が止まらずチャンピックスの服用をやめてみた11-13日目(禁煙4-6日目)

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チャンピックス服用14日目(禁煙1週間)

体調を崩した。というか、生理痛がいつもよりツライ。

こんな時はクヨクヨした気持ちになって、そんなものないとすでにわかっているタバコの幻想にすがりたくなってしまう。

ので、チャンピックスを1錠飲んだ。

4日ぶりの吐き気・めまいはやはりいいものではなく、二度と飲みたくないと思うには十分だったが、ふと思い出した。

これって、久しぶりにタバコを吸った時と同じ体の反応じゃないか?

だったらタバコを吸った方がマシ?

NO、私はそうは思わない。

だから吸わない、吸いたくない。

あんなに毎日だるかった体が毎日とても軽いのだ。

あんなに気にしてガムを噛んだりしていた口臭がまったく気にならないのだ。

あんなに黒ずんでいた歯茎がキレイなピンク色になりつつあるのだ。

外から帰るとヤニ臭かった部屋からまったくヤニ臭さがしないのだ。

9日目に財布に入れた1万円が5日後の今も9千円も残っているのだ。

朝食を摂るようになったせいか、10日目に量った体重は以前より3キロ増えていたが、今日量ったら2キロ戻っていたので、タバコを吸わないから太るというのはウソだとわかる。

以前タバコを吸っていた時間(1本5分×1日20本=100分=1時間40分)を、ヨガやジョギングなどの運動する時間に充てれば、むしろ痩せていくだろう。

タバコを吸わないことで、私にはこんなにメリットがある。

だからもう二度と吸いたくない。

吸わない。

タバコの消費量は0本。

もう当たり前だから、タバコの消費量は万が一吸ってしまった場合にだけ書くことにする。

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