におい+αの変化 チャンピックス服用3日目


チャンピックスを服用し始めて3日目の記録です。

前日の記録はこちら

口の中に変化あり?チャンピックス服用2日目

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チャンピックス服用3日目

朝食後に0.5mg 1錠飲む。

吐き気はなし。

いつもいい匂いだと感じていたタバコの煙が、ただの煙に感じた。

臭いというか、火事?って感じ。

休日はいつも散歩に出た先で半日分を補給するようにチェーンスモークで一服するのだが、今日はあえて1本吸ってからしばらく待ってみた。

すると、吸わなくてもこの場所にいることを楽しめている自分に気づいた。

結果、いつもより長い散歩になってしまったが、新たな発見ができたので良しとする。

そして今、生まれて初めてあれ?タバコってもしかしてマズイんじゃない?と思い始めている。

マニュアル通り8日目からはタバコいらずの生活を送る予定だということを思い出し、禁煙セラピーを読み返すことにした。

禁煙セラピーは以前に2回読んだことがあるが、どちらも数日~2週間で離脱症状と手持ち無沙汰な感覚に耐えられなくなり、タバコを吸ってしまった。

だがそのメソッド(というか催眠?)は悪くないと思うので、離脱症状が現れにくいと言われるチャンピックス服用期間中に読めば、本の内容もすんなり頭に入ってくる→心底(脳底?)もう二度とタバコを吸おうと思わないだろうと考えた。

チャンピックスがもたらす効果や脳の構造・ニコチンが体から抜ける日数を考えたら、この組み合わせが最強タッグじゃなかろうか。

タバコの消費量は、1日で9本。家族と過ごす休日としては少し多め。

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