禁煙して1年(半)経ち吸いたい気持ちはどうなった?

禁煙して1年(半)経ち吸いたい気持ちはどうなった?

禁煙1年で記事を書こうと思っていたのにすっかり忘れて1年半が経ってしまいましたが、禁煙は変わらず継続しています。 そこで今回は...

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市販のニコチンパッチで禁煙できる?効果・副作用・お値段まとめ

市販のニコチンパッチで禁煙できる?効果・副作用・お値段まとめ

手軽にはじめられる禁煙方法としてニコチンパッチを思い浮かべる人も少なくないでしょう。 ニコチンパッチには、どういう効果があって...

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ここまで!?副流煙がおよぼす影響

ここまで!?副流煙がおよぼす影響

副流煙に含まれるニコチンについての記事でも書きましたが、副流煙にはニコチンをはじめたくさんの有害物質が含まれています。 副流煙...

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副流煙にはニコチンがどれくらい含まれているか知っていますか?

副流煙にはニコチンがどれくらい含まれているか知っていますか?

昔と違っていろいろなところから情報が手に入る時代になりましたので、副流煙にニコチンが含まれていると知っている人はかなり多くなってきて...

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禁煙したときの離脱症状とその期間

禁煙したときの離脱症状とその期間

「禁煙したあといつまで離脱症状が出るのか?」を知りたい禁煙したい(orしている)人向けに、病院や禁煙外来でよくいわれている離脱症状の...

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ニコチン依存症になる原因と症状の特徴3つ

ニコチン依存症になる原因と症状の特徴3つ

禁煙を成功させた私自身が喫煙していたころの経験もふくめて、ニコチン依存症になる原因と症状の大きな特徴3つを紹介しています。

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禁煙して半年(6ヶ月)経ったらこうなりました

禁煙して半年(6ヶ月)経ったらこうなりました

ついに禁煙して半年(6ヶ月)が経ちました。 心境や体の変化に加え、生活にも大きな変化があった禁煙して半年(6ヶ月)の体験談を、...

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禁煙して3ヶ月経った私の近況報告・体験談

禁煙して3ヶ月経った私の近況報告・体験談

禁煙して3ヶ月以上が経ちました。 禁煙して3ヶ月も経つと、生活もふくめて心身ともにちょっとした変化がいろいろありましたので、今...

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禁煙して2ヶ月、重大な事実が判明しました

禁煙して2ヶ月、重大な事実が判明しました

禁煙してちょうど2ヶ月が経ちました。 心身の大幅な変化はないものの、ある重大な事実が判明したのでそれをお伝えします。 前...

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どうなった?禁煙して1ヶ月経った体験談

どうなった?禁煙して1ヶ月経った体験談

チャンピックスの服用を終了してから10日ほど、禁煙して1ヶ月以上が経ちました。 禁煙して1ヶ月で変わった体と心の変化をお伝えし...

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